HappyMind

Le programme transformateur qui réveille votre positivité : moins de stress, plus d’énergie et un état d’esprit qui vous fait décoller !

HappyMind est un programme inédit de 17 modules qui vous guide pour apaiser durablement votre stress, installer une hygiène de vie qui soutient votre énergie et transformer votre état d’esprit.
Un nouveau regard, pour oser, créer et rayonner.


💡 La raison d'être de HappyMind

Vous pensez peut-être que votre état d’esprit est figé ?

Que certaines personnes sont naturellement plus positives, plus confiantes,

plus rayonnantes que vous ?


En réalité, ce sont des croyances !

L'état d'esprit positif n’est pas un don réservé à quelques privilégiés.
C’est une compétence qui se développe, s’entraîne et se renforce, exactement comme un muscle.

Les recherches en psychologie positive et en neurosciences le confirment : nous pouvons tous reprogrammer notre état d'esprit pour voir plus de positif, mieux gérer notre stress et retrouver une énergie qui fait décoller !


HappyMind vous aide à entraîner votre mental à cesser de gaspiller
son énergie dans le stress et les pensées qui ne vous servent pas, pour la rediriger vers une dynamique constructive, sereine et lumineuse.

En 60 jours, une nouvelle habitude peut s'installer.

Avec les bons outils et un accompagnement audio accessible,

votre transformation devient réellement possible.

Le voyage intérieur HappyMind : 17 modules pour réveiller votre positivité, apaiser votre stress et transformer votre état d’esprit ✨

Module I – Changer d’état d’esprit, là où tout commence

  • Les bases d’un esprit plus serein et plus positif

  • Pourquoi votre état d’esprit conditionne votre qualité de vie

  • Prendre conscience des cartes avec lesquelles vous jouez (et apprendre à mieux les utiliser)

Module II – Apaiser votre stress à la racine pour reprendre le pouvoir

  • Comment le stress agit sur votre cerveau et vos émotions

  • Mettre en lumière vos stresseurs visibles et invisibles

  • SOS Stress : un outil simple et efficace pour restaurer le calme

Module III – Cultiver une énergie qui vous soutient au quotidien

  • Remettre du mouvement dans votre vie pour relancer l'énergie

  • Nourrir votre corps pour nourrir votre état d’esprit

  • Filtrer les informations et stimulations qui vous épuisent

  • Reprendre la maîtrise de votre temps et sortir du pilotage automatique

Module IV – Rayonner de l’intérieur : changer de regard

  • Passer du manque à l’abondance intérieure

  • Transformer votre discours intérieur et en faire un allié

  • Activer le pouvoir de la reconnaissance et du merci

  • Cultiver des relations qui élèvent votre énergie positive

  • Travailler votre posture pour changer votre ressenti intérieur

  • Lâcher prise sur ce qui ne dépend pas de vous

Moi c'est Amira 👋

Je m’appelle Amira Gharbi et je me définis comme une exploratrice : de ce qui nous rend plus heureux, plus présents et plus conscients.

Depuis plusieurs années, j’explore, j’apprends et je transmets autour d’une même intention : comprendre ce qui nourrit une vie alignée, épanouie et en énergie.

Fondatrice de WellSens, j’accompagne les organisations à cultiver le bien-être et l'épanouissement au travail.
Hôte du podcast Epione, les voix du bien-être, je partage des réflexions et clés concrètes aux côtés d’experts pour mieux vivre au quotidien.

Diplômée d'une école de commerce (EM LYON), j’ai évolué plus de dix ans en cabinet de conseil et en entreprise.
Ces expériences m’ont beaucoup appris sur les relations humaines, la résilience, les transformations et sur ce qui fait qu’un collectif fonctionne durablement.

En parallèle, je me suis certifiée en psychologie positive (Université de Berkeley) et formée à l’ennéagramme (CEE) : un véritable chemin d’évolution personnelle et professionnelle.

HappyMind est né d'une envie profonde : transmettre des clés puissantes pour changer son regard intérieur et cultiver un état d’esprit plus apaisé et lumineux au quotidien.

Je suis toujours ouverte à l’échange, n’hésitez pas à me contacter sur LinkedIn (Amira Gharbi), sur Instagram (@byamiragharbi) ou par email : wellsensconseil@gmail.com 🌿

Note importante : le programme HappyMind ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou thérapeutique.

Les contenus proposés sont à visée informative et de développement personnel, et ne constituent pas un traitement médical.